Abendmeditation
Einatmen
Ausatmen
Ruhe
Stille
Gegenwart
Viel zu selten leistet man sich ein bisschen Zeit für dieses elementare Erfahren. Körper und Verstand zur Ruhe kommen lassen, sich für die verborgenen Tiefen der eigenen Seele öffnen.
Vielleicht ist es leichter, dies nicht allein zu tun?
Einfach mal ausprobieren.
15 Minuten den Körper spüren, 25 Minuten in Stille sitzen.
| Termine: |
jeden Mittwoch um 18 Uhr 17:45 Uhr kurze Einführung für Neueinsteiger:innen vom 22. März bis 26. Juli 2023 (am 5.4., 12.4., 31.5. und 7.6.2023 findet keine Meditation statt) |